Buah Kundur Ternyata Bisa Menyembuhkan Penyakit Beri-beri

KESEHATAN, PALPOS.ID - Buah bligo atau juga dikenal sebagai kundur, tak hanya enak dijadikan sebagai sayuran, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. 

Bentuknya mirip dengan pepaya, tetapi bligo memiliki karakteristik dan kandungan yang khas, menjadikannya buah yang unik dan berharga. 

Salah satu keunggulan utama buah bligo adalah kemampuannya untuk disimpan dalam jangka waktu yang cukup lama, hingga satu tahun, selama kulitnya tetap utuh.

Kulit buah bligo memiliki lapisan lilin yang berfungsi sebagai pelindung alami, mencegah serangan mikroorganisme yang dapat menyebabkan pembusukan.

BACA JUGA:Bijak Memilih Buah: Konsumsi Sehat Sesuai dengan Kondisi Kesehatan Anda

BACA JUGA:Cinta dan Hati-hati: Panduan Konsumsi Srikaya untuk Kesehatan yang Optimal

Tak hanya enak untuk dimakan, buah bligo juga kaya akan nutrisi yang mendukung kesehatan tubuh. 

Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi yang dapat ditemukan dalam buah bligo:

1. Nutrisi dasar: Buah bligo mengandung nutrisi dasar seperti vitamin, mineral, dan air yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. Protein: Meskipun bukan sumber utama protein, buah bligo mengandung sejumlah protein yang cukup untuk mendukung fungsi tubuh.

BACA JUGA:Wow, Minum Minyak Kelapa Ternyata Dapat Menyembuhkan Eksim

BACA JUGA:Mau Gigi Putih Berkilau? Pakai Siwak Aja

3. Karbohidrat: Kandungan karbohidrat dalam buah bligo memberikan energi yang diperlukan oleh tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi.

4. Minyak lemak: Minyak lemak dalam buah bligo dapat memberikan manfaat untuk berbagai aspek kesehatan, termasuk mendukung fungsi otak.

Sumber: