e. Dapat Menyegarkan Pernapasan:
Beberapa orang menggunakan cermai sebagai obat alami untuk menyegarkan nafas. Kandungan asam dalam buah ini dapat membantu mengatasi bau mulut dan memberikan sensasi segar setelah mengonsumsinya.
2. Manfaat Kesehatan:
a. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah cermai dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang kuat dan berperan penting dalam melawan infeksi dan penyakit.
b. Menjaga Kesehatan Jantung:
Flavonoid dalam cermai dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sehingga mendukung kesehatan jantung. Konsumsi rutin dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Strategi Cerdas: Cara Mempercepat Pertumbuhan Buah Naga untuk Hasil Panen Lebih Cepat
BACA JUGA:Menghadirkan Kesenangan dan Kesehatan di Rumah: Kiat Sukses Menanam Buah Naga di Halaman Anda
c. Membantu Pencernaan:
Serat yang terkandung dalam cermai dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah masalah pencernaan, seperti sembelit. Serat juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.
d. Menyokong Kesehatan Mata:
Kandungan vitamin A dalam buah cermai bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A diperlukan untuk menjaga fungsi retina dan mencegah gangguan penglihatan.
e. Mengurangi Risiko Kanker:
Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa-senyawa antioksidan dalam cermai dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Naga Putih untuk Ibu Hamil, Lindungi dari Preeklamsia dan Cacat Lahir