Zat besi yang terdapat dalam biji wijen dapat membantu produksi kolagen, menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
11. Pencegahan kanker
Mineral yang terdapat dalam biji wijen dapat membantu dalam pencegahan pembentukan sel kanker dalam tubuh.
BACA JUGA:Keajaiban Daun Sirih: Tradisi Kesehatan yang Terus Berkembang di Masyarakat
BACA JUGA:Nikmat dan Menyegarkan, Jus Mentimun Tawarkan Manfaat Kesehatan Luar Biasa!
12. Antibakteri dan antimikroba
Biji wijen memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh.
13. Efek relaksasi
Biji wijen memiliki efek relaksasi yang dapat membantu menurunkan stres dan kecemasan, meningkatkan mood dan kualitas tidur.
14. Meredakan sakit sendi
Kandungan antiinflamasi yang terdapat dalam wijen dapat membantu meredakan peradangan pada sendi dan meredakan nyeri.
15. Mendukung fungsi hati
Biji wijen dapat membantu membersihkan racun dari tubuh dan mendukung fungsi hati yang sehat.
16. Pencegahan osteoporosis
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam biji wijen dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
17. Menjaga kesehatan mata