Bukan Sayur Biasa, Lumai Atau Leunca Juga Punya Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Anti Kanker

LUBUKLINGGAU, PALPOS.ID.-  Lumai atau dikenal juga dengan nama Leunca memiliki nama latin Solanum Nigrum L ternyata bukan sayur biasa. Lumai juga punya manfaat kesehatan.

Lumai termasuk tumbuhan sayur-sayuran yang memiliki buah dengan ukuran kecil, berwarna hijau bila masih muda dan keungu-unguan  bila buahnya sudah tua. 

Bagian tumbuhan Lumai yang biasa dipanen untuk bahan sayuran mulai dari buah hingga ke pucuk atau daunnya. 

Lumai atau Leunca biasa dimasak sambal goreng atau sambal santan, juga nikmat bila dimasak sambal tauco, atau dimasak dengan kombinasi sayuran lainnya.

BACA JUGA:KPU Muara Enim tetapkan DPT Pemilu 453.729 Orang

Begitupun dengan pucuk Lumai atau Leunca nikmat hanya dengan dibuat oseng-oseng atau tumisan saja, apa lagi bila dimasak dengan kombinasi bahan makanan lainnya.

Konon katanya, Lumai atau Leunca ini sebenarnya bukanlah tanaman asli Indonesia.

Tetapi Lumai berasal dari benua Eropa dan Asia Barat. Kemudian menyebar ke  Amerika, Australia, hingga sampai ke Malaysia dan juga Indonesia.

Tanaman Lumai atau Leunca ini bisa tumbuh tinggi hingga 120 cm. Meski bisa tinggi lebih dari 1 m namun batangnya tidak berkayu.

BACA JUGA:TKIT Rabbani Lahirkan Anak Didik Berkualitas dan Mampu Bersaing Raih Prestasi

Meski memiliki buah yang kecil namun Lumai atau Leunca ini memiliki nilai gizi yang tinggi. Karena Lumai atau Leunca kaya akan nutrisi seperti Kalsium, Aamak, Solasodin, Saponin, Anteopin, 

Diosgenin, Titogenun, Minyak Semak dan Zat Semak. 

Selain itu, Lumai atau Leunca juga mengandung protein, kalori, lemak, Karbohidrat, Fospor, dan zat besi. 

Lumai atau Leunca ini juga mengandung vitamin A, vitamin C dan juga vitamin B1.

Sumber: