Tips Memudarkan Stretch Mark pada Tubuh

BACA JUGA:Jerawat Membandel Iih Bikin Malu Aja, Ini Loh Cara Mengatasinya

3. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebih

Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat merusak kolagen dalam kulit dan memperburuk tampilan stretch mark. 

Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi untuk melindungi kulit dari sinar UV dan gunakan pakaian pelindung jika berada di bawah sinar matahari secara langsung.

BACA JUGA:Selain Enak Untuk Bahan Makanan, Ternyata Keju Punya Manfaat Bagi Tubuh Manusia

4. Konsumsi Makanan Bergizi

Makanan bergizi yang kaya akan vitamin C, vitamin E, zinc, dan protein dapat membantu memperbaiki jaringan kulit dan mempercepat proses penyembuhan stretch mark. 

Konsumsi makanan seperti buah-buahan segar, sayuran hijau, biji-bijian, dan ikan berlemak untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan kulit.

BACA JUGA:Wow! Ternyata Daun Alpukat Dapat Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Caranya...

5. Rutin Olahraga

Olahraga membantu meningkatkan aliran darah ke kulit dan merangsang produksi kolagen. 

Aktivitas fisik secara teratur juga dapat membantu menjaga berat badan stabil, mengurangi risiko stretch mark baru pada masa depan.

BACA JUGA:Mengenal Macam-Macam Phobia, nomor 6 paling banyak ditakuti!

6. Gunakan Produk Perawatan Kulit Khusus 

Beberapa produk perawatan kulit khusus, seperti krim atau gel yang mengandung asam alpha hydroxy, retinol, atau peptida, dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi tampilan stretch mark.

Sumber: