Jangan Suka Makannya Saja, Ini Loh ! 10 Fakta Unik Manfaat Buah Durian

PALEMBANG, PALPOS.ID,- Durian, yang sering disebut sebagai "Raja Buah" atau "Buah yang Wangi," memiliki penampilan yang unik.

Kulitnya yang keras dan berduri kontras dengan daging buahnya yang lembut dan beraroma kuat.

Warna dagingnya bervariasi dari kuning muda hingga oranye terang, tergantung pada jenisnya.

BACA JUGA:6 Jajanan Favorit Tahun 80-an, Nostalgia Kenangan Manis di Era Keemasan

Bagian dalam durian dipenuhi dengan gumpalan daging yang menggoda dengan rasa manis dan tekstur yang khas.

Durian adalah buah yang kontroversial, tetapi juga memiliki beberapa fakta unik dan manfaat yang menarik:

1. Raja Buah Tropis: Durian sering disebut sebagai "raja buah tropis" karena ukurannya yang besar, aroma kuat, dan rasa yang kaya. Ini adalah salah satu buah yang paling dihargai di Asia Tenggara.

BACA JUGA:Coklat Ayam Kembali Ke Tren Masa Lalu, Simbol Nostalgia

2.Sumber Nutrisi: Meskipun kaya kalori, durian juga mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B, potasium, serat, dan antioksidan. Ini menjadikannya buah yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh Anda.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung: Durian mengandung zat besi, kalium, dan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah, sedangkan serat membantu mengurangi kolesterol dalam darah.

4. Membantu Pencernaan: Durian mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan Anda. Serat ini juga membantu mengurangi risiko sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

BACA JUGA:Zaitun Si Buah Surga Penjaga Fungsi Otak

5. Peningkat Energi: Kandungan karbohidrat dalam durian, terutama glukosa dan sukrosa, memberikan energi yang cepat dan tahan lama. Ini bisa menjadi pilihan makanan ringan yang bagus bagi mereka yang membutuhkan dorongan energi ekstra.

6. Antioksidan Alami: Durian mengandung antioksidan seperti vitamin C dan riboflavin, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh Anda. Ini dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis.

7. Penguat Tulang: Durian mengandung vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang. Ini membantu dalam penyerapan kalsium dan pembentukan tulang yang kuat.

8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C dalam durian juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, membantu melawan infeksi dan penyakit.

9. Mengurangi Risiko Anemia: Durian mengandung zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah. Ini dapat membantu mencegah atau mengatasi anemia.

10. Efek Afrodisiak: Beberapa orang percaya bahwa aroma kuat dan rasa durian memiliki efek afrodisiak. Ini telah menjadi mitos populer sepanjang sejarah, meskipun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.

Meskipun durian memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, penting untuk diingat bahwa buah ini juga memiliki aroma yang sangat kuat yang mungkin tidak disukai oleh semua orang.

Namun, bagi mereka yang menyukainya, durian bisa menjadi camilan lezat yang juga memberikan manfaat kesehatan yang berharga.*

Sumber: