Terong Belanda, Membantu Mengubah Wajah Kusam Jadi Glowing !

Kandungan antioksidan ini bermanfaat untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dari sinar UV dan polusi yang dapat berkontribusi pada gejala penuaan dini.

Gejala penuaan dini dapat dilihat dari kemunculan garis-garis halus pada wajah, flek hitam, dan lainnya.

Nah, antioksidan inilah yang bermanfaat mencegah penuaan dini pada wajah.

5. Melancarkan Pencernaan

Terong Belanda mengandung serat dan fenol. Serat bisa menjaga laju pencernaan dan melembutkan feses sehingga bisa mudah dikeluarkan.

Nah, kandungan fenol merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan meningkatkan keberagaman bakteri dalam usus.

Hal ini tentu sangat baik bagi kesehatan pencernaan, apalagi jika kamu sedang mengalami gangguan pencernaan, seperti sembelit atau perut kembung.

6. Baik untuk Kesehatan Tulang

Terong Belanda mengandung fosfor yang tinggi. Fosfor bersama dengan kalsium membentuk struktur tulang dan gigi yang kuat.

Sisanya, tubuh akan menggunakan fosfor untuk memperbaiki sel dan jaringan yang rusak.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Terong Belanda mengandung vitamin B kompleks, di dalamnya berperan dalam mengatur metabolisme tubuh.

Selain itu, kandungan vitamin C dalam Terong Belanda membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ini dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap berfungsi dengan baik.

Vitamin C juga berperan dalam produksi dan fungsi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.

Sumber: