Kepingin Bodi Langsing dan Ideal ? Cukup Rajin Konsumsi Stroberi, Begini Takarannya!

6. Mencegah Kanker

Antioksidan dalam stroberi dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas, yang dapat menyebabkan perkembangan sel-sel ganas.

7. Meredakan Gejala Arthritis

Stroberi terkenal akan kemampuannya mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini termasuk membantu meredakan gejala arthritis.

8. Mengoptimalkan Proses Penyembuhan Luka

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam stroberi dapat meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit.

9. Menurunkan Risiko Demensia

Konsumsi rutin stroberi berkaitan dengan penurunan risiko Alzheimer dan demensia.

Vitamin C dan antioksidan dalam stroberi baik untuk kesehatan otak.

10. Meningkatkan Kesehatan Usus

Stroberi memiliki sifat prebiotik yang dapat meningkatkan kesehatan usus dengan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus.

11. Mengontrol Berat Badan

Stroberi memiliki sedikit kalori, menjadikannya camilan sehat untuk membantu menjaga berat badan.

12. Mengurangi Risiko Kardiovaskular

Sumber: