Mudah Di Temui Bahkan Dijadikan Bumbu Masak, Inilah 9 Obat Tradisional Untuk Darah Tinggi, Pasti Manjur

KESEHATAN, PALPOS.ID - Meski tidak dapat menyembuhkan hipertensi sepenuhnya, beberapa obat darah tinggi alami dapat menjadi pilihan untuk menunjang pengobatan dan mengurangi risiko efek samping.

Berikut adalah beberapa rekomendasi obat darah tinggi alami yang dapat dicoba di rumah:

1.Bawang Putih

BACA JUGA:Kemangi, Terna Kecil Yang Memberikan Kesehatan Tubuh, Mental dan Kecantikan Yang Didambakan Banyak Wanita

Bukan hanya bumbu dapur, bawang putih juga memiliki senyawa allicin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.

2. Jahe

Selain sebagai minuman penghangat, jahe memiliki senyawa mirip dengan obat darah tinggi, mengurangi risiko hipertensi bagi yang mengonsumsinya secara rutin.

BACA JUGA:Punya Sakit Maag dan Lambung, Simak Yuk ! Ini Manfaat Buah Bengkoang Bagi Lambungmu

3. Basil

Kandungan eugenol dalam ekstrak daun basil dapat bekerja mirip dengan obat golongan calcium-channel blocker, membantu menjaga tekanan darah normal.

4. Seledri

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Luar Biasa Sayur Bayam Untuk Kesehatan Tubuh

Dikenal di Tiongkok sebagai obat darah tinggi alami, seledri dengan kandungan serat tinggi dan senyawa tertentu dapat memiliki efek mirip dengan obat golongan calcium-channel blocker.

5. Kayu Manis

Memberikan rasa pada makanan dan dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Buah Delima: Pesona Nutrisi Luar Biasa dan Dampak Positifnya pada Kesehatan dan Pertanian

6. Kapulaga

Menghambat reaksi kalsium dalam tubuh, kapulaga dapat bekerja hampir sama seperti obat hipertensi golongan calcium-channel blocker.

7. Biji Rami

Kandungan asam lemak omega-3 dalam biji rami dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar trigliserida dalam darah.

8. Thyme

Dengan kandungan asam rosmarinic, thyme dapat meningkatkan kelancaran sirkulasi darah dan menghambat enzim pengubah angiotensin.

9. Peterseli

Kaya akan karotenoid dan vitamin C, peterseli dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol LDL dengan sifat larut airnya.

Penting untuk diingat bahwa konsultasi dengan dokter tetap diperlukan untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai.

Menjalani pemeriksaan tekanan darah secara berkala di dapat menjadi langkah preventif yang bijak.

Jaga kesehatan Anda dengan pendekatan yang holistik dan alami.*

Sumber: