Air Lemon bisa Menjadi Alternatif Sehat untuk Mengurangi Konsumsi Gula Tambahan

PALEMBANG, PALPOS.ID - Dalam upaya untuk mengurangi konsumsi gula tambahan dan menjaga gaya hidup yang lebih sehat, semakin banyak orang beralih ke air lemon segar sebagai alternatif sehat untuk minuman ber gula tinggi.

Trend kesehatan ini didukung oleh fakta bahwa air lemon tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung beragam manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Tren Sehat Menyertakan Lemon ke dalam Air Minum Sebagai Pengganti Minuman Manis

BACA JUGA: Bakal Calon Walikota Pagar Alam 2024 Muncul : H Alfrenzi Panggarbesi S.Si Dikabarkan Gandeng Rara Fadly

Menurut para ahli gizi, gula tambahan dalam minuman dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan, termasuk peningkatan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.

Dengan memilih air lemon sebagai alternatif, seseorang dapat menikmati minuman yang lebih sehat tanpa menambahkan gula tambahan.

BACA JUGA:Komparasi Honda BRV Vs Toyota Rush : Fitur, Teknologi, dan Harga, Siapa Paling Hebat ?

BACA JUGA:Ternyata Gunung di Jawa Timur Ini Pernah Jadi Titik Acuan Pembangunan Pada Masa Kerajaan Majapahit

Air lemon segar dianggap sebagai alternatif sehat karena beberapa alasan:

1. Rasa Segar

Lemon memberikan rasa segar dan asam yang menyegarkan, yang menambah nikmatnya minum air dan mendorong seseorang untuk minum lebih banyak cairan.

2. Kandungan Nutrisi

Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya yang bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Sudah Ada Sejak 1968, Begini Penampakan Rumah Makan Legendaris di Palembang, Lokasinya dekat Kambang Iwak

Sumber: