Bantu Tumbuh Kembang Otak Anak, Berikan Si Kecil Konsumsi Telur Puyuh ! Ini Jumlah Yang Tepat Sesuai Usia

1. Mengurangi potensi penyakit berbahaya

Sebanyak 60% lemak yang ada di telur puyuh adalah lemak HDL (kolesterol baik). Tingginya HDL ini dapat memerangi LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh.

Anak-anak juga akan lebih terlindungi dari berbagai penyakit mematikan seperti jantung, kanker, ataupun radang sendi. 

BACA JUGA:Selain Mencegah Kanker, Anggur Juga Bisa Meningkatkan Kesehatan Otak ! Ini Daftar Manfaat Kesehatan Lainnya

BACA JUGA:Masalah Rambut Rontok dan Ketombe ! Atasi Dengan Buah Kiwi Saja, Begini Caranya...

Kadar vitamin C dan vitamin A yang cukup tinggi, membuat telur puyuh dapat menetralkan radikal bebas dan melindungi kesehatan secara keseluruhan.

2. Mengurangi bahkan menyembuhkan alergi

Telur puyuh kaya akan protein ovomucoid, yang bertindak sebagai anti alergi alami dalam tubuh. 

Protein ovomucoid dapat membantu tubuh si Kecil untuk melawan tanda-tanda pembentukan alergi dari makanan yang dikonsumsinya

BACA JUGA:Mau Rileks dan Redahkan Stres, Tapi di Rumah AJa! Daun Jeruk Perut Solusinya dan Ini Caranya...

BACA JUGA:Banyak Plak Gigi, Iih Gak Banget! Atasi Dengan Sirih Merah, Begini Caranya ...

3. Pembentukan sel darah merah

Kandungan zat besi pada telur puyuh dapat membantu pembentukan sel darah merah. 

Selain itu, adanya mineral penting seperti potassium membantu pertumbuhan tulang, gigi, serta kuku  yang sehat bagi anak-anak.  

4. Meningkatkan energi dalam tubuh

Sumber: