5 Manfaat Makanan Kaya Antioksidan Untuk Meningkatkan Kesuburan dan Program Hamil

Tidak hanya itu, vitamin C yang terkandung dalam kubis merah dapat berperan sebagai antioksidan tambahan. 

Vitamin ini tidak hanya meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita, tetapi juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.

Meskipun mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat memberikan kontribusi besar untuk meningkatkan kesuburan, penting juga untuk mendukungnya dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan. 

Olahraga teratur, istirahat yang cukup, menghindari alkohol dan merokok, serta manajemen stres yang baik juga memainkan peranan penting untuk program kehamilan. *

Sumber: