Rahasia Obat Herbal Ampuh untuk Mengatasi Batuk Kering: Temukan Kesehatan di Rumah Kamu

Kamu dapat mengonsumsi bawang putih permentasi mentah dengan mencincangnya dan menelannya dengan air atau mengonsumsi suplemen bawang putih yang telah direkomendasikan oleh profesional kesehatan.

5. Slippery Elm (Ulmus rubra)

Obat herbal dari pepohonan ini juga dapat digunakan sebagai batuk kering. 

Slippery elm memiliki sifat demulcent yang membantu melapisi tenggorokan yang kering dan meredakan iritasi. Kamu dapat membuat teh slippery elm dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk slippery elm dengan air panas. 

Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

6. Mullein (Verbascum thapsus)

Tanaman Mullein memiliki sifat ekspektoran dan demulcent yang dapat meredakan batuk kering. 

Kamu dapat membuat teh mullein dengan mencampurkan satu sendok teh daun dan bunga kering mullein ke dalam segelas air panas. 

Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

7. Marshmallow Leaf (Althaea officinalis)

Marshmallow leaf juga dapat digunakan sebagai obat batuk kering.

Daun marshmallow juga memiliki sifat demulcent yang membantu meredakan iritasi tenggorokan. 

Kamu  dapat membuat teh marshmallow leaf dengan mencampurkan satu sendok teh daun marshmallow kering ke dalam segelas air panas. Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

8. Elderberry (Buah Sambucus)

Obat herbal batuk kering berikutnya adalah elderberry. Elderberry memiliki sifat antiinflamasi dan mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek. 

Sumber: