Rahasia Obat Herbal Ampuh untuk Mengatasi Batuk Kering: Temukan Kesehatan di Rumah Kamu

Kamu dapat mengonsumsi elderberry dalam bentuk teh, sirup, atau suplemen yang telah direkomendasikan oleh profesional kesehatan.

9. Peppermint (Peppermint)

Pepermint juga bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk.

Tanaman  ini memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan serta memberikan sensasi segar pada saluran napas. 

Kamu dapat membuat teh peppermint dengan mencampurkan satu sendok teh daun peppermint kering ke dalam segelas air panas.

Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

10. Lemon 

Obat herbal batuk kering terakhir adalah lemon. 

Lemon memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu melunakkan dahak yang terdapat dalam saluran pernapasan. 

Kamu dapat membuat minuman lemon dengan mencampurkan jus lemon segar ke dalam segelas air hangat. 

Kamu juga dapat menambahkan madu untuk memberikan efek pelega pada tenggorokan.

11. Jahe

Obat herbal batuk kering lainnya berasal dari rimpang yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia yakni jahe. 

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan ekspektoran yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mengurangi batuk. 

Kamu dapat menambahkan irisan jahe segar ke dalam teh atau mengunyah potongan jahe segar.

Sumber: