Penderita Paru-paru Basah Perlu Tahu, Ini Daftar Makanan yang wajib Dihindari

3. Merokok Aktif dan Pasif

Rokok adalah pemicu utama penyakit paru-paru. Merokok aktif atau pasif dapat meningkatkan risiko komplikasi dan membuat efusi pleura semakin parah.

BACA JUGA:Ikan Gabus, Ikan Air Tawar Kaya Kandungan Nutrisi Bermanfaat Untuk Penyembuhan Pasca Operasi

BACA JUGA:11 Olahraga Murah Meriah Yang Bisa Menambah Tinggi Badan

4. Kontak dengan Orang Sakit

Penderita paru-paru basah sebaiknya menghindari kontak dengan orang-orang yang sedang sakit, terutama penyakit pernapasan seperti flu atau batuk.

Pencegahan dan Langkah Positif

Selain menghindari pantangan, penderita paru-paru basah juga perlu melakukan tindakan pencegahan dan langkah-langkah positif untuk menjaga kesehatan. 

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh untuk Lari: Olahraga Murah Meriah Namun Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Coba Deh !

BACA JUGA:Makanan yang Wajib Dihindari Setelah Usia 50 Tahun

Beberapa langkah ini melibatkan perubahan gaya hidup, seperti:

1. Olahraga Ringan

Melakukan olahraga ringan, seperti jalan kaki atau yoga, dapat membantu memperkuat paru-paru dan meningkatkan kapasitas pernapasan.

2. Konsumsi Air yang Cukup

Minum air yang cukup membantu menjaga kelembapan dan mencegah lendir kental, mengurangi gejala sesak napas.

Sumber: