Kesehatan Mata Anak: 7 Tips Orang Tua untuk Mengatasi Dampak Negatif Gadget Pada Anak

Pastikan mainan yang mereka mainkan aman dan pilih kacamata yang sesuai untuk aktivitas tertentu seperti berenang, bersepeda, atau bermain di bawah sinar matahari terik.

3. Cukupi Kebutuhan Air

Pastikan anak mendapatkan asupan air yang cukup setiap harinya. Dehidrasi dapat menyebabkan masalah penglihatan seperti mata kering dan gatal.

Ajarkan anak untuk minum air putih sebagai pilihan cairan terbaik.

4. Bermain di Area Terbuka

BACA JUGA:Selain Memiliki Rasa Asam dan Manis, Strawberry Mampu Menjaga Tekanan Darah Menjadi Stabil

BACA JUGA: Demam Akibat Cuaca Pada Musim Hujan? Ini Langkah yang diambil Serta, 5 Obat Herbal untuk Menjaga Imun Tubuh

Ajak anak untuk bermain di luar ruangan agar mendapatkan sinar matahari, udara segar, dan kebugaran tubuh.

Terlalu sering menatap layar gadget dapat berkontribusi pada risiko miopia, sehingga penting untuk memberikan waktu istirahat dari layar.

5. Melatih Penglihatan

Stimulasi visual dapat membantu perkembangan penglihatan anak. Sediakan mainan dan aktivitas yang merangsang penglihatan.

Seperti gambar hitam putih, balok bangunan berwarna, dan berbagai kegiatan yang melibatkan koordinasi tangan dan mata.

BACA JUGA:Ternyata Ini Lho Manfaat Suka Makan Ubi Kayu, Yang Belum Tahu Wajib Baca

BACA JUGA:Mengapa Bubur Jagung Bukan Hanya Lezat Tetapi Juga Pilihan Cerdas untuk Kesehatan Anda?

6. Hindari Mainan Keras dan Tajam

Sumber: