Anda Menderita Ambien? Ini Pantangan yang Wajib Dihindari

4. Suplemen Zat Besi dan Zinc

Suplemen ini dapat meningkatkan risiko sembelit, yang dapat memperparah gejala ambien.

BACA JUGA:Bisa Menyebabkan Infeksi dan Iritasi, Ini Bahaya Memencet Jerawat, Yuk Cek Faktanya..

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Makan Buah Strawberry bagi Ibu Hamil, Penasaran Apa Saja?

5. Makanan Olahan

Makanan olahan sering kali mengandung bahan tambahan yang dapat mengiritasi saluran pencernaan. Sebaiknya hindari makanan olahan dalam diet sehari-hari.

6. Terlalu Banyak Keju dan Daging

Konsumsi keju dan daging dalam jumlah yang berlebihan dapat meningkatkan risiko sembelit, yang dapat memperparah ambien.

BACA JUGA:Tahukah Anda? Ternyata Kacang Hijau Sangat Bermanfaat Bagi Anak-Anak, Ini Alasannya..

BACA JUGA:Anak Anda Senang Mandi Hujan? Jangan Dilarang Ini Manfaat Mandi Hujan

7. Alkohol

Alkohol dapat mengiritasi saluran pencernaan dan menyebabkan dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala ambien.

8. Kafein

Kafein juga dapat mengiritasi saluran pencernaan dan meningkatkan risiko sembelit, sehingga sebaiknya dikonsumsi dengan bijak oleh penderita ambien.

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Ini Kebiasan Di Pagi Hari yang Dapat Menghilangkan Lemak di Perut

Sumber: