Anda Menderita Ambien? Ini Pantangan yang Wajib Dihindari

BACA JUGA:Tahukah Anda? Taoge Si Kecambah Ajaib Kaya Manfaat Untuk Kesehatan

9. Makanan Berlemak

Makanan tinggi lemak dapat membuat proses pencernaan menjadi lambat dan menyebabkan sembelit, yang dapat memperburuk kondisi ambien.

Pantangan Gaya Hidup Ambien

Selain memperhatikan pilihan makanan, ada juga kebiasaan dan aktivitas lain yang sebaiknya dihindari atau tidak dilakukan oleh penderita ambien:

BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Kaya Vitamin, Zat Besi dan Mineral, ini 11 Manfaat Sayur Bayam Bagi Ibu Hamil

1. Menahan BAB

Menahan buang air besar dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus dan memperburuk gejala ambien.

2. Malas Beraktivitas

Aktivitas fisik yang minim dapat mengganggu proses pencernaan dan memperparah sembelit.

BACA JUGA:Praktis, Aman, dan Mudah: Ini Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas

BACA JUGA:Anda Pecinta Buah Durian Si Raja Buah? Hati-Hati Makan Buah Durian Ada Efek Sampingnya..

3. Menggaruk Pantat

Menggaruk area yang teriritasi dapat membuat kondisi ambien menjadi lebih buruk dan memperpanjang waktu penyembuhannya.

Sumber: