Menelusuri Jejak Tumbuhan Endemik dan Terancam Punah : Sawo Kecik Hanya Tumbuh di Pulau Jawa, Apa Khasiatnya ?

Namun, dengan hilangnya habitat alami dan perubahan pola hidup masyarakat, kedua buah ini kini menghadapi ancaman serius.

Sawo kecik mengandung berbagai zat gizi yang penting untuk kesehatan tubuh.

Di antara kandungan tersebut adalah protein, vitamin, karbohidrat, mineral, zat besi, serat, dan banyak lagi.

Kombinasi kandungan nutrisi ini menjadikan sawo kecik sebagai tambahan yang berharga dalam pola makan sehari-hari.

Berikut manfaat atau khasiat Sawo Kecik untuk kesehatan :

1. Membantu Pembentukan Sel Darah Merah

Kandungan zat besi dalam sawo kecik membantu tubuh dalam memproduksi sel darah merah.

Hal ini sangat penting untuk mencegah anemia dan menjaga kesehatan sirkulasi darah.

2. Mengatasi Radang Mulut

Sawo kecik dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi radang mulut.

Caranya adalah dengan merebusnya dan menggunakan air rebusan tersebut untuk berkumur-kumur.

Sifat antiinflamasi alami dari buah ini membantu meredakan radang dan iritasi.

3. Obat Diare

Getah sawo kecik memiliki sifat yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare.

Cukup campurkan beberapa tetes getah sawo kecik dengan air hangat dan minum ramuan tersebut untuk meredakan gejala diare.

Sumber: