Keajaiban Buah Naga dalam Mendukung Kesehatan Balita

PALEMBANG, PALPOS.ID - Buah naga, buah berkulit merah atau kuning dengan daging yang berwarna putih dan biji yang kecil telah dikenal sebagai salah satu buah super yang penuh dengan manfaat kesehatan.

Ini juga merupakan makanan yang cocok untuk anak balita.

BACA JUGA:Mengungkap Keunggulan Minum Air Kelapa Muda bagi Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Mengungkap Mitos: Minum Air Kelapa Muda saat Hamil Akan Membuat Anak Berkulit Putih?

Studi ilmiah baru-baru ini menunjukkan bahwa buah naga memiliki manfaat kesehatan luar biasa yang sangat baik untuk anak-anak balita.

Menurut para ahli gizi, buah naga mengandung sejumlah nutrisi penting yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

BACA JUGA:Resep Sederhana: Cara Membuat Jeruk Nipis Sirup untuk Meredakan Batuk Gatal

BACA JUGA:Efek Samping yang Perlu Perhatikan saat Mengonsumsi Jeruk Nipis untuk Obat Batuk

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan buah naga untuk anak balita :

1. Kaya akan Antioksidan

Buah naga mengandung antioksidan yang tinggi terutama betasianin yang memberikan buah tersebut warna merah muda yang khas.

Antioksidan tersebut membantu melindungi sel-sel tubuh anak balita dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ini berarti buah naga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan anak-anak balita dan melindungi mereka dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Jeruk Nipis Obat Alami untuk Mengatasi Batuk Gatal di Tenggorokan

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Luar Biasa Jeruk Nipis untuk Kesehatan

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Buah naga mengandung serat pangan yang baik, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan anak balita.

Serat ini membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.

Selain itu, kandungan air buah naga yang tinggi juga dapat membantu menjaga anak balita tetap terhidrasi.

Sumber: