Brokoli Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung dan Pencernaan

• Kombinasikan dengan bahan lain: Jika tidak terlalu menyukai rasa brokoli, cobalah untuk memasaknya dengan bahan lain yang disukai, seperti daging, jagung, atau wortel.

• Pilih brokoli yang segar: Pastikan untuk memilih brokoli yang segar dengan warna hijau yang cerah dan kepala yang rapat.

Brokoli adalah salah satu sayuran yang banyak mengandung gizi, yang dapat ditambahkan ke dalam pola makan sehari-hari.

Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, brokoli adalah pilihan yang cerdas untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan. *

 

Sumber: