Oatmeal: Pilihan Menu Sahur Sehat dan Bergizi

"Oatmeal kaya akan serat larut yang membantu menjaga pencernaan tetap sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung serta diabetes" ungkapnya.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa oatmeal menjadi pilihan menu sahur yang baik :

BACA JUGA:Menjelajahi Kecocokan Ice Cream Sebagai Hidangan Penutup Saat Berbuka Puasa

BACA JUGA:Menggoda Lidah: Ice Cream Strawberry, Lezatnya Sensasi Rasa Buah Segar

1.  Kaya akan Nutrisi

Oatmeal mengandung serat, protein, karbohidrat kompleks, vitamin B dan mineral seperti zat besi, magnesium dan fosfor yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Ice Cream Aman dan Sehat untuk Anak: Panduan Memilih Varian yang Tepat

BACA JUGA:Mengungkap Misteri Ice Cream: Kunci Kesejukan dan Kelezatan yang Menggoda

2.  Menjaga Kadar Gula Darah

Indeks glikemik rendah dalam oatmeal membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sehingga memberikan energi yang bertahan lama selama puasa.

BACA JUGA:Mango Sticky Rice: Manisnya Kelezatan Thailand yang Mendunia

BACA JUGA:Kreasikan Buat Ice Cream Durian yang Lumer: Sesuai Imajinasimu, Berikut Cara Membuat Ice Cream Durian

3.  Membantu Menurunkan Berat Badan

Konsumsi oatmeal secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan seratnya yang membuat perut terasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Kelezatan Terbaru Ice Cream Bluberry yang Membuat Sensasi Lumer di Mulut

BACA JUGA:Inovasi Terbaru Dunia Ice Cream yang Menggoda Lidah

4.  Mudah Disiapkan

Oatmeal dapat disiapkan dengan cepat dan mudah.

Cukup campur oatmeal dengan air atau susu tambahkan bahan tambahan seperti buah-buahan, kacang-kacangan atau madu untuk menambah rasa dan nutrisi.

BACA JUGA:Memilih Keju yang Tepat untuk Membuat Cheesecake

Sumber: