Mengenal Manfaat Daun Mint yang Segar dan Berkhasiat

PALEMBANG, PALPOS.ID - Daun mint, tanaman dengan aroma segar dan rasa yang unik merupakan salah satu herbal yang sering digunakan dalam berbagai masakan, minuman dan produk perawatan tubuh.

Tidak hanya memberikan sentuhan segar pada hidangan daun mint juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.

BACA JUGA:Cegah Dehidrasi dan Tingkatkan Kesehatan dengan Resep Jus Seledri yang Segar

BACA JUGA:Tips Simpan Daun Seledri dalam Lemari Es Agar Tetap Segar!

Mint (mentha) adalah tanaman yang berasal dari keluarga Lamiaceae dan menyukai iklim yang sejuk dan lembap.

Daun mint umumnya digunakan dalam bentuk segar atau kering untuk memberikan aroma dan rasa yang segar pada tata boga.

BACA JUGA:Menyingkap Keunikan Daun Seledri di Dunia Kuliner dan Kesehatan

BACA JUGA:Memahami Lebih Jauh Manfaat dan Keunikan Daun Bawang

Beberapa jenis daun mint yang populer antara lain adalah mint peppermint, mint spearmint dan mint chocolate.

Manfaat kesehatan dari daun mint cukup menarik, antara lain :

BACA JUGA:Bunga Telang si Obat Alami yang Menarik Perhatian Baru-Baru Ini

BACA JUGA:Bunga Telang memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Membantu Pencernaan

Mint telah lama dikenal dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti gangguan lambung, mual dan masalah pencernaan lainnya.

Kandungan minyak atsiri dalam mint membantu meredakan perut kembung dan masalah pencernaan lainnya.

BACA JUGA:Tren Sehat Menyertakan Lemon ke dalam Air Minum Sebagai Pengganti Minuman Manis

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi dan Khasiat Lemon yang Meningkatkan Kesehatan Anda Secara Alami

2. Memiliki Sifat Antimikroba

Sumber: