Labu Kuning dan Labu Siam Bermanfaat Menyehatkan Mata dan Mengatasi Sembelit

Dengan sering mengonsumsi labu siam akan membuat tubuh lebih terlindungi dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya.

Labu siam juga bermanfaat untuk:

* Mencegah penuaan dini 

* Mencegah sembelit 

* Mencegah anemia 

* Mencegah kanker 

* Mencegah bayi lahir cacat 

Ada begitu banyak cara untuk menikmati manfaat dari labu kuning dan labu siam. Dari memasaknya menjadi sup, puree, atau pai, hingga menambahkan potongan labu ke dalam salad atau smoothie.

Dari kandungan nutrisi yang kaya hingga manfaat kesehatan yang luar biasa, labu kuning dan labu siam membuktikan sebagai sumber nutrisi yang penting bagi kesehatan dan kecantikan. 

Dengan menambahkannya ke dalam pola makan, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata dan kulit, serta mengurangi risiko terkena penyakit kronis. *

 

Sumber: