Labu Kuning dan Labu Siam Bermanfaat Menyehatkan Mata dan Mengatasi Sembelit

BACA JUGA:Meningkatkan Hidrasi Tubuh dan Baik Untuk Diet, Ini 11 Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan

2. Menangkal radikal bebas 

Buah labu kuning juga mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan sehingga tubuh lebih terlindungi dari serangan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. 

3. Mencegah penuaan dini

Konsumsi labu kuning juga berdampak positif pada kecantikan tubuh. Kandungan antioksidannya dapat mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini.

4. Mengontrol tekanan darah

Manfaat buah labu kuning juga dapat dirasakan oleh penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi karena buah ini dapat membantu mengontrol tekanan darah agar tetap stabil dan normal. 

5. Mengatasi sembelit 

Labu kuning juga baik untuk pencernaan dimana konsumsi buah ini dapat membantu mengatasi sembelit atau susah buang air besar. Dengan sering mengonsumsi labu kuning akan membuat buang air besar lebih lancar dan perut pun terasa nyaman. 

BACA JUGA:Pastikan Kesehatan Warga Binaan, Lapas Sekayu Rutin Lakukan Pemeriksaan Kesehatan

BACA JUGA:Pare: Ajaibnya Bitter Melon dari Indonesia untuk Kesehatan Optimal

6. Membantu pertumbuhan tulang

7. Baik untuk kesehatan gigi

8. Mencegah penyakit kanker

9. Antiinflamasi 

Sumber: