Kulit Melinjo Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang Serta Meningkatkan Daya Ingat

BACA JUGA:Catat! 5 Minuman Herbal Ini Sangat Baik Untuk Kesehatan Mata

3. Pencegah asam urat

Berbeda dengan biji melinjo yang harus dihindari oleh penderita asam urat, kulit melinjo justru membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

4. Sumber antioksidan

Kulit melinjo mengandung vitamin C dan beta karoten yang tinggi, yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.

5. Menjaga kesehatan otot

Kandungan protein yang terdapat dalam kulit melinjo dapat membantu memperbaiki dan menjaga kinerja otot.

6. Menjaga kesehatan gigi dan tulang

Tingginya kandungan kalsium dan fosfor yang terdapat dalam kulit melinjo dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan tulang.

BACA JUGA:Sambangi RSUD Sungai Lilin, Pj Bupati H Sandi Fahlepi Pastikan Layanan Kesehatan Berjalan Baik

BACA JUGA:Kaldu Jamur: Manfaat Kesehatan dan Panduan Praktis Membuatnya di Rumah

7. Meningkatkan daya ingat

Nutrisi yang terdapat dalam kulit melinjo, seperti vitamin dan protein, baik untuk kesehatan otak dan mempertahankan fungsi otak.

8. Memperbaiki penglihatan

Kulit melinjo kaya akan vitamin A, yang baik untuk mempertajam penglihatan dan menjaga kesehatan mata.

Sumber: