Ikan Pari Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak Serta Menyehatkan Gigi dan Tulang

KESEHATAN, PALPOS.ID - Ikan pari dengan tubuhnya yang lebar seperti selimut atau sayap, dan tulangnya yang terbuat dari tulang rawan, adalah spesies yang memukau di dunia bawah laut. 

Dengan gerakannya yang mengambang elegan dan motif warna-warni yang mencolok, ikan ini telah menjadi ikon dari keindahan alam bawah laut.

di balik keindahannya, ikan pari menyimpan rahasia kesehatan yang menakjubkan. 

Dagingnya yang lezat mengandung berbagai nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan. 

BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Anda dengan Langkah Sederhana: Manfaat Ajaib Berjalan Kaki

BACA JUGA: Cermati Tunggakan Iuran BPJS Kesehatan, Pengamat : Pemutihan Harus Dilakukan dengan Hati-hati dan Akuntabel

Mulai dari lemak sehat hingga protein berkualitas tinggi, serta kandungan mineral dan vitamin yang melimpah, ikan pari merupakan paket lengkap nutrisi.

Manfaat ikan pari bagi kesehatan 

Mengonsumsi ikan pari secara teratur terbukti dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. 

Berikut adalah beberapa manfaat utama yang bisa didapatkan dari mengonsumsi ikan pari:

1. Baik untuk kesehatan pencernaan

Protein yang mudah dicerna yang terdapat dalam ikan pari dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Dengan rantai penyusun yang pendek, protein ini memastikan bahwa usus tidak bekerja terlalu keras, sehingga dapat memelihara kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:BPJS Kesehatan, BP Jamsostek, dan DJSN Gelar Sosialisasi Penguatan Pemahaman Guru Modul P5 Muatan Jamsos

BACA JUGA:Lengkuas Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Sumber: