Ternyata Ini Waktu yang Tepat Makan Telur Setengah Matang agar Bermanfaat bagi Tubuh Anda
Ternyata Ini Waktu yang Tepat Makan Telur Setengah Matang agar Bermanfaat bagi Tubuh Anda.-Palpos.id-Dokumen Palpos.id
Setelah berolahraga, telur membantu pemulihan otot dan memperbaiki jaringan tubuh, sementara sebelum tidur, telur menyediakan protein yang dibutuhkan untuk perbaikan sel selama tidur.
Ingat, penting untuk memilih telur yang segar dan memasaknya dengan teknik yang tepat agar manfaat nutrisinya tetap optimal tanpa risiko kesehatan.
Dengan cara ini, telur setengah matang bisa menjadi tambahan bergizi untuk gaya hidup sehat Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
