Daun Seledri : Superfood yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Tahukah kamu? Daun seledri bukan hanya pelengkap hidangan, tapi juga superfood yang kaya manfaat Dari menjaga kesehatan jantung hingga menurunkan berat badan, yuk mulai masukkan daun seledri dalam menu harianmu.-Foto: instagram@bibitanaman-
Karbohidrat: 3,6 gram
Protein: 0,9 gram
BACA JUGA:Manfaat dan Keistimewaan Buah Murbei: Superfood yang Mendukung Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Objek Jauh Sulit Terlihat: 3 Cara Ini Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Mata Minus!
Lemak: 0,2 gram
Serat: 1,6 gram
Vitamin A: 112 IU
Vitamin C: 3,1 mg
Vitamin K: 29,3 mcg
Kalium: 260 mg
Kalsium: 40 mg
Magnesium: 11 mg
Manfaat Kesehatan Daun Seledri
Daun seledri memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi.
Kalium merupakan mineral yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dan membantu fungsi jantung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
