Mau Awet Muda? Tidak Perlu Biaya Mahal, Cukup Manfaatkan Tertawa!

3. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah kunci untuk melawan berbagai penyakit dan menjaga tubuh tetap bugar.

Tertawa terbukti dapat meningkatkan fungsi sistem imun dengan cara yang unik.

Saat tertawa, tubuh meningkatkan produksi antibodi serta mengaktifkan sel-sel pembunuh alami (natural killer cells) yang berfungsi melawan infeksi dan penyakit.

Aktivitas ini membuat tubuh lebih siap menghadapi virus dan bakteri yang menyerang. Selain itu, tertawa juga membantu memperbaiki sirkulasi darah dan oksigenasi tubuh, sehingga organ-organ vital bekerja lebih optimal.

Kekebalan tubuh yang baik tidak hanya menjauhkan Anda dari penyakit, tetapi juga memperlambat proses penuaan.

Ketika tubuh bebas dari stres dan infeksi, kulit Anda akan terlihat lebih segar, keriput pun berkurang, dan Anda merasa lebih energik.

Kenapa Tertawa Bisa Membuat Awet Muda?

Efek Fisiologis Tertawa

Tertawa melibatkan banyak otot di wajah, yang secara tidak langsung membantu meningkatkan elastisitas kulit.

Aktivitas ini juga memperbaiki aliran darah ke wajah, sehingga memberikan kulit tampilan yang lebih sehat dan bercahaya.

Selain itu, tertawa meningkatkan suplai oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit.

Oksigen yang cukup membantu regenerasi sel dan memperbaiki kerusakan kulit akibat polusi atau paparan sinar matahari.

Efek Psikologis Tertawa

Kebahagiaan adalah rahasia dari kecantikan yang sejati.

Sumber: