Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan plak lemak menumpuk di arteri. Kondisi ini memaksa jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Satu penelitian pada manusia menemukan bahwa pemberian ekstrak pare yang larut dalam air menyebabkan penurunan kadar LDL atau kolesterol jahat.
7. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat pare dalam menurunkan kadar kolesterol ternyata berdampak baik juga untuk kesehatan jantung. Kadar kolesterol tinggi menjadi salah satu faktor penyebab penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi pare dapat menjaga kesehatan jantung. Disamping itu juga pare mengandung antioksidan dan kalium yang dapat mencegah terjadinya peradangan serta menstabilkan tekanan darah.
BACA JUGA:Ganjar Pranowo-Mahfud MD Janji Sediakan Nomor Darurat 24 Jam untuk Kesehatan Mental Masyarakat
BACA JUGA:Bukan Hanya Obat Wasir, Buah Kecapi Punya Banyak Manfaat Kesehatan Salah Satunya Mencegah Kanker
8. Menurunkan risiko kanker
Pare mengandung senyawa antioksidan, termasuk polifenol dan flavonoid, yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker.