Pare mengandung anti oksidan yang dapat membantu memperlancar sistem pencernaan. Ketika metabolisme dan sistem pencernaan meningkat, penurunan berat badan pun akan menjadi lebih mudah dan cepat.
5. Mengatur kadar gula darah
Diabetes sebagian besar disebabkan oleh ketidakmampuan sel menyerap gula dalam darah. Hal ini terjadi karena sel-sel alam tubuh tidak peka terhadap insulin atau resistensi terhadap insulin.
Akibatnya, pengidap diabetes mudah sekali mengalami kenaikan atau penurunan kadar gula darah yang tidak normal. Penyakit ini tidak dapat disembuhkan, tetapi bisa dikelola gejala dan keparahan dengan menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
Pare diketahui memiliki efek mengatur gula darah yang bermanfaat, terutama untuk penderita diabetes. Senyawa aktif pada pare dapat membantu meningkatkan toleransi glukosa dan mengurangi penyerapan glukosa dari makanan, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan yang Luar Biasa
BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Durian Untuk Menjaga Kesehatan Kulit
6. Menurunkan kolesterol