BACA JUGA:Alih Status Kepesertaan BPJS Kesehatan ke BP Pemda Prosesnya Mudah, Ini Syaratnya..
Gerakan usus yang lancar membuat rutin buang air besar (BAB). Tidak akan mengalami sembelit, perut terasa penuh maupun gejala yang mengganggu lainnya.
Serat juga menjadi makanan bakteri baik di usus. Keseimbangan bakteri usus yang terjaga dengan baik dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara menyeluruh.
3. Meredakan asam lambung
Tak hanya mencegah susah BAB, pare juga bermanfaat untuk menurunkan masalah asam lambung, seperti perut mulas, perut kembung dan perut penuh gas.
Pare dapat merangsang fungsi pencernaan dengan meningkatkan produksi air liur, menekan produksi asam lambung, serta meningkatkan enzim pencernaan.
BACA JUGA:Dinkes OKU Luncurkan Program Penyuluhan Kesehatan di Sekolahan
BACA JUGA:Keajaiban Jamblang atau Duwet dalam Kelezatan dan Manfaat Kesehatan Dalam Setiap Gigitan
4. Mengendalikan berat badan