Insang Ikan Tongkol Ternyata Dapat Meningkatkan Kesuburan Pria

KESEHATAN, PALPOS.ID - Ikan tongkol atau yang sering disebut juga sebagai tuna atau cakalang,selain disantap sebagai lauk makan, ternyata Ikan tongkol juga bermanfaat bagi keehatan. 

Ikan tongkol mengandung omega-3 yang mampu mengurangi risiko beberapa penyakit, termasuk penyakit mata terkait penuaan seperti AMD (Age Macular Disease). 

Manfaat ikan tongkol bagi kesehatan

1. Menjaga kesehatan mata dan menurunkan risiko AMD

Penyakit mata terkait penuaan, seperti AMD, merupakan masalah serius bagi banyak orang di seluruh dunia. 

BACA JUGA:Buah Gandaria Dapat Menetralisir Racun dan Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:BPJS Kesehatan Pastikan Akses Layanan JKN Selama Libur Lebaran, Siagakan Posko Mudik

Namun, kini ada harapan baru dengan munculnya penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi omega-3 yang terdapat dalam ikan tongkol dapat membantu mengurangi risiko AMD. 

Omega-3 dikenal memiliki efek antiinflamasi yang kuat dan dapat melindungi sel-sel mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Membantu mengatasi penyakit rematik

Bagi mereka yang menderita penyakit rematik, nyeri sendi dan peradangan seringkali menjadi masalah sehari-hari yang mengganggu. Namun, ikan tongkol dapat menjadi obat alami dalam memerangi kondisi ini. 

Omega-3 yang terkandung dalam ikan tongkol memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala rematik.

BACA JUGA:Brokoli Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung dan Pencernaan

BACA JUGA:Keunggulan Luar Biasa Daun Kumis Kucing dalam Mendukung Kesehatan dan Kecantikan

Sumber: