Vitamin C yang terdapat pada buah tomat juga dapat mendukung pemulihan kulit dari luka lebih cepat, mencegah peradangan, serta memicu produksi kolagen, protein yang menjaga kekenyalan kulit.
12. Menguatkan tulang
Buah tomat juga mengandung kalsium dan fosfor yang memberikan manfaat baik unruk tulang.
Kedua nutrisi ini menjaga kepadatan tulang sehingga mencegah menurunnya potensi patah tulag maupun pengeroposan tulang.
13. Mendukung kesehatan bumil
Tomat mengandung folat dan zat besi, yang memberi manfaat untuk ibu hamil (bumil), seperti mencegah anemia selama kehamilan.
Folat juga menunjang pertumbuhan otak janin, yang dapat membantu mencegah kelainan otak dan sumsum tulang belakang pada bayi.
14. Meningatkan cairan tubuh
Tomat mengandung air sekitar 92,9 gram per 100 gramnya. Air dapat membantu mencukupi kebutuhan cairan si kecil. Selain itu juga mendukung sel-sel tubuh berfungsi optimal. Sari tomat sangat cocok untuk MPASI. * (sumber klikdokter)