Berdasarkan hasil penelitian, tertawa selama 10-15 menit dapat membakar 10-40 kalori.
Hal ini karena tertawa melibatkan diafragma dalam tubuh juga otot-otot perut mengalami kontraksi berulang-ulang.
Tertawa bisa dijadikan sebagai sarana berolahraga karena kemampuannya dalam membakar kalori.
3. Meningkatkan kreativitas
Saat tertawa tubuh menghasilkan hormon endorfin serta oksigen yang banyak masuk ke dalam otak.
BACA JUGA:13 Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria
BACA JUGA:Cempedak, Buah Tropis yang Menggoda dengan Manfaat Kesehatan dan Kelezatan
Hal ini dapat mengoptimalkan sistem kerja otak kiri dan otak kanan menjadi seimbang. Dengan tertawa akan banyak ide-ide kreatif yang dapat berkembang dengan sempurna.
4. Mencegah kanker
Tertawa yang berulang-ulang ternyata dapat melawan petumbuhan sel kanker. Sel IFN (Inferteron-gamma) yang terdiri dari beberapa komponen sebagai pertahanan tubuh terhadap virus.
Semakin banyak sel inferteron yang dihasilkan oleh tubuh membuatnya akan mudah menyembuhkan sel-sel yang rusak akibat radikal bebas atau penularan virus.
5. Meningkatkan oksigen dalam darah
Jika sering tersengal-sengal saat sedang tertawa, hal itu terjadi karena pertukaran oksigen secara cepat dalam waktu singkat.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Daun Pandan dalam Memasak Nasi
BACA JUGA:Keajaiban Daun Sirsak: Sumber Kesehatan Alami yang Luar Biasa
Aktivitas ini justru bermanfaat bagi tubuh karena dapat merangsang peningkatan aliran darah sehingga jumlah oksigen yang masuk dalam darah menjadi lebih banyak dari pada sebelum tertawa.