BACA JUGA:Keajaiban Bengkoang: Untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Ratusan JCH OKU Jalani Pemeriksaan Kesehatan
5. Serat
Srikaya mengandung serat tinggi, baik serat larut maupun tidak larut. Ini mendukung pencernaan yang lancar, membantu mengatasi masalah konstipasi, sembelit, dan juga bermanfaat untuk pengendalian kadar gula dalam darah.
6. Asam folat
Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel otak, asam folat sangat diperlukan, terutama selama kehamilan.
Manfaat buah srikaya untuk kesehatan
Buah srikaya bukan hanya enak, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan seperti:
1. Mengatasi anemia
Kandungan zat besi dalam srikaya dapat membantu mengatasi anemia atau kekurangan sel darah merah.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Daun Pandan untuk Kesehatan dan Kecantikan, Begini Cara Menggunakannya
BACA JUGA:Menggali Fakta: Pengaruh Pengolahan Daging Kambing Terhadap Kesehatan Kamu
2. Mengobati diabetes
Magnesium dalam srikaya membantu mengatasi diabetes dengan menyeimbangkan produksi insulin.
3. Meringankan gejala asma
Vitamin B dalam srikaya dapat membantu mengurangi radang di paru-paru, membantu meringankan gejala asma.