Punya Gejala Masuk Angin, Ini Cara Mengatasinya

PALEMBANG, PALPOS.ID – Masuk angin istilah yang sering di gunakan sebagian besar masyarakat Indonesia.Gejala Masuk angin hampir sama dengan Influenza yang termasuk jenis penyakit ISPA.

Masuk angin merupakan istilah yang dikenal oleh orang awam ketika tubuh sedang tidak sehat.Gejala awal badan panas,meriang,demam,pusing dan lain-lain.

BACA JUGA:10 Manfaat Minum Air Putih Setiap Hari, Nomor 9 Jangan Dianggap Enteng

Dalam dunia Medis,ganguan kesehatan yang memiliki gejala masuk angin sebenarnya bernama flu atau common cold.

Selain itu musim pancaroba menbuat intensitas matahari  di pagi hari membantu proses sintesis vitamin D di dalam tubuh ikut menurun.

BACA JUGA:Gigi Berlubang, 4 Cara Jitu Mengobati Tanpa Obat

Padahal Vitamin D jadi nutrisi yang sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh.Dengan berkurangnya Vitamin D tentunya daya tahan tubuh ikut menurun.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Bayi, IBu Lakukan 5 Hal Ini

Untuk itu di perlukan cara yang benar untuk mengatasi masuk angin.Beberapa cara mengatasi masuk angin tersebut diantaranya :
cara mengatasi Masuk Angin

• Mengonsumsi makanan dan minuman hangat, seperti sup, teh hangat, dan lain sebagainya.
• Istirahat yang cukup, yaitu lama waktu tidur sekitar 7-8 jam/hari.
• Mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
• Menggunakan pakaian hangat untuk menjaga suhu tubuh  tetap stabil.

Apabila setelah melakukan cara diatas gejala masuk angin belum ada perubahan, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter, supaya dapat di tangani dengan baik.

 

Sumber: palpos.id