12 Manfaat Buah Naga Merah Salah Satunya Menjaga Berat Badanmu Tetap Ideal Loh

Vitamin C yang terkandung dalam buah naga dapat membantu menghentikan oksidasi lensa mata, yaitu salah satu penyebab mata katarak.

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Berciuman Bagi Kesehatan!

Sembilan, buah naga dapat membantu mencegah depresi. Selain kaya akan antioksidan dan serat, buah naga mengandung magnesium.

Mineral ini berperan dalam mengatur suasana hati. Kadar magnesium yang rendah sering kali dikaitkan dengan risiko terjadinya depresi.

Untuk mencegah depresi, Anda dapat memetik manfaat buat naga merah yang kaya akan magnesium. Selain mencegah depresi, konsumsi cukup magnesium juga dapat menurunkan gejala kecemasan.

BACA JUGA:Meningkatkan Organ Reproduksi Pria Dengan Tomat, Begini Caranya

Sepuluh, buah naga juga ternyatab membantu mencegah preeklamsia.
Preeklamsia adalah komplikasi kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi atau kadar protein tinggi dalam urine.

Untuk menurunkan risiko terjadinya preeklamsia, ibu hamil disarankan untuk mencukupi asupan vitamin B2. Salah satu buah yang mengandung vitamin B2 atau riboflavin adalah buah naga.

Sebelas, buah naga ternyata bisa membantu mencegah penyakit kanker juga loh.

BACA JUGA:Bukan Hanya Wanita Lho, Pria Dewasa Juga Wajib Konsumsi Daun Katuk, Ini Alasannya

Kandungan vitamin C dan likopen yang terbukti mampu mengurangi jumlah sel kanker dalam tubuh. Selain itu, senyawa antioksidan lain, seperti flavonoid, asam fenolik, dan betalain, dalam buah ini juga dapat mencegah penyakit kanker dengan cara melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dua belas, buah naga dapat menjaga daya tahan tubuh. Vitamin C dan senyawa antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh serta melawan kuman penyebab infeksi.

Karena itu, buah naga dapat membantu mengatasi  atau mencegah flu, pilek, maupun penyakit infeksi lainnya. Nah itulah sejumlah manfaat buah naga. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. Terimakasih. *

Sumber: