Dapat Memicu Kematian! Ayo Kenali Bahaya Teralu Sering Mengonsumsi Junk Food Bagi Tubuh

PALEMBANG, PALPOS.ID -  Kenali Bahaya Junk Food bagi tubuh Ketika kamu sering mengonsumsinya. 

Meskipun junk food mungkin terasa enak dan menggugah selera, konsumsinya secara berlebihan dapat memiliki efek buruk pada kesehatiannya.

Junk food atau makanan cepat saji merupakan makanan yang sangat sering dijumpai oleh semua orang. Dikarenakan memiliki rasa yang sangat nikmat dan sangat praktis untuk dikonsumsi.

Tapi, Junk food  memiliki nilai gizi yang rendah, kaya akan kalori, gula, garam, dan bahan tambahan yang tidak sehat. 

BACA JUGA:Kulit Kusam, Jerawat dan Kantung Mata Minggat, Ini Rahasianya

Beberapa contoh junk food yaitu, Pizza, Burger, Ayam Goreng, Kentang Goreng, Es Krim, Donat, Sosis, Nugget, Hot Dog, Gorengan, Snack Instan, Mie Instan, dan masih banyak lagi. 

Umumnya, dalam kandungan junk food juga mengandung lemak jenuh yang dapat menyebabkan berbagai risiko penyakit yang timbul.

Berikut beberapa bahaya yang diakibatkan apabila sering mengonsumsi junk food yang dikutip dari www.kemenkes.go.id dan berbagai sumber lain: 

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Rebusan Daun Sirsak Bagi Kesehatan

1. Penyakit Diabetes 

Diabetes bukan hanya disebabkan karena terlalu sering mengonsumsi makanan manis saja, tapi juga bisa disebabkan oleh mengkonsumsi Junk Food yang berlebihan. 

Dikarenakan junk food sangat mempengaruhi sistrem metabolisme tubuh yang menyebabkan nutrisi di tubuh tidak terserap dengan baik sehingga insulin tidak dapat bekerja dengan sempurna didalam tubuh. 

2. Risiko Kanker

Junk food merupakan makanan yang memiliki kadar garam, gula, dan lemak yang tinggi, tetapi memiliki serat yang rendah. 

Sumber: