Ini Dia 21 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Daun Jeruk Purut Bukan Hanya Penyedap Masakan, Tapi Menyimpan Segudang Manfaat

7. Menjaga kesehatan otak

Sifat antiinfllamasi yang terdapat pada ketumbar dianggap dapat melindungi dari berbagai penyakit otak.

Penelitian menemukan bahwa antioksidan dari ekstrak ketubar dapat melindungi dari kerusakan sel saraf karena efek kejang yang diinduksi oleh obat.

8. Menurunkan kolesterol

Air rendaman ketumbar juga mampu mengontrol dan menurnkan kolesterol dalam darah. Kolesterol jahat dalam darah dapat membentuk plak yang menghambat peredaran darah dan mengganggu fungsi jantung. 

9. Mengtasi wasir

Sifat analgesik pada ketumbar yang mampu membantu meredakan sakit akibat wasir. 

BACA JUGA:Ini Bahaya Berhubungan Seksual saat Sedang Alami Menstruasi, Berpotensi Kista Coklat

10. Mengatasi diabetes

Kandungan serat yang terdapat pada ketumbar dapat bekerja menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga dianggap baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Sebelum mengkonsumsi air rendaman ketumbar sebaiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter. 

11. Menjaga kesehatan jantung

Air rendaman ketumbar  juga bisa menghancurka penyumbatan pembuluh darah ke jantung. Ketumbar membantu mengurangi asupan natrium yang dapat meningkatkan kesehtan jantung.

Caranya, seduh 1 sampai 2 sendok teh ketumbar  dengan air panas, tunggu 15-20 menit, kemudian saring, dan diminum airnya.

Sumber: