5 Manfaat Sawi Putih, Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol!

4. Ringankan Gangguan

Berperan sebagai ekspektoran yang cukup efektif untuk membantu melegakan pernapasan Anda, yakni dengan cara mengeluarkan lendir.

Beberapa zat di dalam sawi putih dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti sembelit atau diare.

BACA JUGA:15 Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan

5. Turunkan Kolesterol

Sawi putih memiliki senyawa yang berperan dalam mengikat empedu pada sistem pencernaan anda.

Jadi sawi putih juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita, lho!

Jadi, dengan mengonsumsi sawi putih secara rutin, kamu bisa mendapatkan manfaat nutrisinya untuk menjaga kesehatan tubuhmu dengan baik.(Mg Rasyid)

Sumber: