Langsat Si Pencerah Kulit dan Buat Awet Muda

 

3. Aman untuk pengidap diabetes

Langsat dipastikan aman untuk para pengidap diabetes.

Itu karena kandungan serat tidak larut yang cukup tinggi pada buah langsat.

Serat yang tidak larut tersebut bisa mencegah obesitas atau berat badan berlebih yang menjadi salah satu faktor risiko utama diabetes. 

4. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular mencakup serangan jantung, stroke dan hipertensi.

Penyakit-penyakit tersebut bisa kamu cegah dengan buah yang menyerupai duku ini, lho! 

Manfaat ini berasal dari kandungan kaliumnya yang cukup tinggi pada buah langsat.

Senyawa tersebut mampu mengendalikan detak jantung dan tekanan darah.

 

5. Menjaga fungsi saraf

Buah langsat mengandung berbagai vitamin B kompleks, seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan asam folat.

Seluruh zat-zat tersebut membantu proses metabolisme karbohidrat, lemak, dan juga protein. 

Kandungan B2 yang cukup tinggi juga mampu menjaga fungsi sistem saraf agar tetap optimal. 

Sumber: