Kencur (Kaempferia galanga): Keajaiban Herbal yang Terlupakan dengan Khasiat Luar Biasa

 

Kencur juga dapat digunakan untuk meredakan nyeri, baik nyeri otot maupun nyeri akibat peradangan.

Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk penderita arthritis atau cedera fisik.

BACA JUGA:Selain Segar, Ternyata Buah Jeruk Bisa Dijadikan Obat Untuk Penyakit Ini

 

15. Meningkatkan Kualitas Tidur

 

Terakhir, kencur juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Senyawa-senyawa dalam kencur memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan insomnia dan menghasilkan tidur yang lebih nyenyak.

BACA JUGA:10 Cara Pengobatan untuk Sembuhkan ISPA Akut

 

Dalam mengambil manfaat dari kencur, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis atau ahli herbal yang berpengalaman.

Meskipun kencur memiliki banyak manfaat potensial, konsumsi yang berlebihan atau penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan efek samping.*

Sumber: