Yuk, Mengenal 6 Manfaat Lada Untuk Kesehatan

KESEHATAN,PALPOS.ID - Lada atau Merica disebut juga dengan Sahang, nama ilmiahnya disebut 'Piper nigrum'.

Lada atau merica alias sahang ini memiliki rasa sedikit pahit, pedas, dan hangat.  

Selain dijadikan sebagai bumbu kuliner, lada juga  salah satu rempah yang dimanfaatkan untuk bahan obat herbal.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Ketimun yang Menyegarkan

Manfaat herbal dari Lada ini didapati dari kandungan kimia dan nutrisi yang ada di dalamnya seperti piperine (senyawa tanaman), folat, vitamin A, E, dan K.

Lada juga mengandun kalori, protein, air, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, magnesium, fospor, potassium, sodium, zinc, tiamin, riboflavin, dan lainnya.

Nah, penasaran apa saja manfaat lada atau merica alias sahang si kecil yang memiliki keajaiban luar biasa untuk kesehatan tersebut.

BACA JUGA:11 Manfaat Kacang Tanah Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kualitas Sperma

Dirangkum dari sejumlah sumber platform media online, manfaat lada untuk kesehatan diantaranya :

1. Mencegah kanker

Kandungan piperine yang ada pada lada diyakni berpotensi dalam mencegah kanker, terutama kanker payudara.

BACA JUGA:Habbatussauda Si 'Jintan Hitam' Obat Herbal Untuk Penderita Asma dan Yang Mendambakan Momongan

Manfaat ini akan lebih optimal bila lada dikombinasikan dengan kunyit, yakni salah satu rimpang yang juga bermanfaat untuk kesehatan.

2. Mengontrol gula darah

Kandungan piperine pada lada juga dapat mengontrol gula darah.  

BACA JUGA:Habbatussauda Si 'Jintan Hitam' Obat Herbal Untuk Penderita Asma dan Yang Mendambakan Momongan

Hal ini telah dibuktikan secara klinis dengan penelitian yang menggunakan tikus sebagai hewan percobaan.

Dimana percobaan dilakukan pada tikus diabetes yang diberi obat diabetes metformin dan yang diberi campuran metformin serta piperine.

Hasilnya, obat diabetes yang dikombinasikan dengan piperine menunjukkan efek lebih signifikan untuk gula darah.

BACA JUGA:Belimbing Manis si Buah Bintang, Membantu Meningkatkan Produksi Kolagen Agar Awet Muda

3. Meredakan radang sendi

Lada atau merica yang di sebut juga dengan Sahang, diyakini dapat mengatasi masalah radang sendi atau arthritis.

Manfaat ini bisa didapatkan dari piperine dengan sifat antiradang atau antiinflamasi, yang telah dibuktikan melalui penelitian para ahli.  

BACA JUGA:18 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan, Salah Satunya Untuk Mengobati Gigi

4. Sebagai pengawet alami pada makanan

Lada atau merica juga berfungsi dan bermanfaat sebagai pengawet makanan alami.

Manfaat ini didapat dari kandungan anti bakteri alami yang ada pada lada.

BACA JUGA:18 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan, Salah Satunya Untuk Mengobati Gigi

5. Mengatasi masalah pencernaan

Kandungan piperin pada  lada atau merica alias sahang bisa mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, membantu produksi enzim pencernaan, menjaga kesehatan pencernaan hingga bisa  mengatasi diare.

Selain itu, lada juga mengandung prebiotik dan zat lain yang mampu melemaskan otot-otot saluran cerna, sehingga  masalah pencernaan seperti perut kembung dan lainnya bisa diatasi.

BACA JUGA:Bukan Hanya Untuk Penyedap Masakan, Salam Koja Si Daun Kari Ternyata Juga Untuk Obat Kanker

6. Menurunkan kolesterol

Kandungan Piperine di dalam lada pun disebut dapat mempercepat penyerapan komponen-komponen yang dapat berperan untuk menurunkan kolesterol.

Karena itu lada dianggap  membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Lumai Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Keputihan

Nah itulah catatan yang dirangkum palpos.id dari sejumlah sumber platfrom media online yang ada. Semoga artikel ini berguna untuk kita semua. Terimakasih. *

Sumber: