Ketumbar si Bumbu yang Menyehatkan Tubuh Anda

PALEMBANG, PALPOS.ID - Ketumbar, atau Coriandrum sativum, bukan hanya sekadar bumbu dapur yang memberikan aroma dan rasa yang khas pada masakan Anda, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik.

Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan lain yang dimiliki oleh ketumbar:

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat dan Kegunaan yang Menakjubkan dari si Buah Pala

BACA JUGA:Buah Kelapa Dapat Mendukung Fungsi Otak Dan Kesehatan Jantung
1. Menyediakan Antioksidan Kuat

Ketumbar kaya akan senyawa antioksidan, seperti asam askorbat, beta-karoten, serta vitamin C dan E.

Senyawa-senyawa ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis.

BACA JUGA:Buah Mengkudu si Kaya Manfaat dan Khasiatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bunga Mawar Bikin Kulit Kencang, Lembut Dan Glowing

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Ketumbar dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda, bumbu ini mengandung senyawa alami yang dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.

Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung seperti aterosklerosis, tekanan darah tinggi, dan serangan jantung.

BACA JUGA:Pare si Sayuran Ajaib yang Menyimpan Manfaat Luar Biasa

BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Matahari Untuk Kesehatan dan Kecantikan

3. Meningkatkan Pencernaan

Ketumbar memiliki sifat pencernaan yang baik, senyawa-senyawa dalam ketumbar mengaktifkan enzim pencernaan dalam tubuh, yang membantu memecah makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Selain itu, ketumbar juga memiliki sifat karminatif, yang membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan perut kembung.

Sumber: