8 Rekomendasi Obat Batuk Yang Bisa Didapatkan Dari Dapur

8. Nanas

Nanas juga termasuk dalam jenis buah-buahan yang bisa  digunakan sebagai obat batuk alami. Nanas mengandung enzim bromelain yang bermanfaat untukmeredakan batuk berdahak. 

Kandungan bromelain tersebut juga memiliki efek mukolitik yang mamapu memecah gumpalan dahak  di tenggorokan dan paru-paru agar lebih mudah dikeluarkan saat batuk.

Untuk meredakan batuk dengan nanas, cobalah mengonsumsi 60 gram nanas potong dalam sehari. Bisa juga membuat jus nanas dan meminumnya 3 kali sehari sampai gejala batuk membaik. 

Nanas tidak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan antibiotik, karena enzim bromelain pada nanas dapat mengurangi efektivitas antibiotik dalam melawan infeksi bakteri. * (sumber siloamhospitals)

Sumber: