8 Rekomendasi Obat Batuk Yang Bisa Didapatkan Dari Dapur

KESEHATAN, PALPOS.ID - Batuk merupakan reaksi alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari zat asing, lendir, atau molekul-molekul yang menggangu pernapasan. 

Batuk dapat mengganggu dan menguras energi jika tidak segera diobatai. Obat batuk alami yang aman dikonsumsi:

1. Air garam

Air garam hangat diketahui dapat membantu mengencerkan dahak dan menenangkan tenggorokan. Berkumur dengan air garam dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi tenggorokan. 

Selain itu, air garam juga bersifat menarik air, sehingga bermanfaat mengurangi bengkak yang menyebabkan nyeri dan rasa tidak nyaman pada tenggorokan.

BACA JUGA:Rahasia Manfaat Terong Ungu: Mulai dari Menjaga Kesehatan Jantung dan Mencegah Kanker

BACA JUGA:Palembang Waspada Cacar Monyet, Dinas Kesehatan Palembang Lakukan Ini..

Obat alami ini bisa dikonsumsi oleh anak-anak maupun dewasa, bahkan cara membuatnya sangat mudah. 

Cukup masukkan ½ sendok teh garam ke dalam 250 mili air hangat, lalu aduk hingga larut. 

Gunakan air garam untuk kumur setiap 3 jam sekali atau 3-4 kali sehari.

2. Daun mint

Mint adalah tumbuhan yang dapat digunakan sebagai obat batuk alami karena bermanfaat utuk melegakan gejala gangguan saluran pernapasan atas seperti batuk. 

BACA JUGA:Belimbing Wuluh: Keajaiban Rasa Masam yang Menyimpan Kesehatan Luar Biasa

BACA JUGA:Ini Dampak Serius Bagi Kesehatan Kucing, Perhatikan Hal Berikut Agar Kucing Anda Sehat dan Bugar

Sumber: