Wow, Ternyata Daun Katuk Bisa Untuk Penawar Racun Loh !

KESEHATAN, PALPOS.ID- Katuk (Sauropus androgynus) merupakan salah satu sayuran hijau yang sudah tidak asing bagi keluarga di Indonesia.

Katuk tanaman yang berasal dari daratan Asia.

Di Indonesia daun katuk bisa diolah menjadi masakan yang diberi nama sayur bening.

Sayur bening dengan berbahan daun katuk ini biasa dicampur dengan jagung manis, dan tambahan sayur lainnya.

BACA JUGA:Menuju Hidup Sehat: Panduan Lengkap Menjaga Kesehatan Jantung Anda

Sayur bening daun katuk ini  biasa direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu menyusui untuk membantu memperlancar produksi Air Susu Ibu atau ASI.

Namun selain untuk memperlancar produksi ASI, daun katuk juga memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan.

Dirangkum dari sejumlah sumber seperti yang dilansir platform media online, manfaat daun katuk untuk kesehatan  diantaranya:

1. Mempercepat Penyembuhan Luka

BACA JUGA:Kenali 19 Manfaat Konsumsi Sayur Bayam, Dari Kesehatan Hingga Kecantikan

Daun katuk dapat mempercepat proses penyembuhan pada luka.

Hal ini sudah teruji secara klinis. Dimana sebuah penelitian dengan menggunakan tikus sebagai hewan percobaan.

Uji ekstrak daun katuk 5% dilakukan pada luka di tikus jantan dan betina.

Hasilnya, adanya peningkatakan kontraksi luka, menutup luka dan membuat penutupan luka lebih kuat.

BACA JUGA:Menuju Hidup Sehat: Panduan Lengkap Menjaga Kesehatan Jantung Anda

2. Menurunkan Berat Badan

Daun katuk mengandung senyawa flavonoid. Senyawa ini mampu mencegah kenaikan berat badan.

Sehingga daun katuk menjadi salah satu sayuran yang dapat menjadi pilihan untuk program penurunan berat badan atau diet sehat loh.

3. Mencegah Penyakit Serius

BACA JUGA:Catat ! Ini Tiga Gaya Bercinta untuk Dapat Anak Laki-laki Menurut dr Boyke

Daun katuk mengandung jumlah makronutrien yang cukup dan memiliki sebagian besar mikronutrien.

Daun katuk juga kaya akan kalsium, fosfor, zat besi, dan potassium.

Nutrisi-nutrisi ini penting untuk fungsi tubuh yang optimal, lho.

BACA JUGA:Sembuhkan Panu Dengan Minyak Kelapa Dan Nanas

Sehingga salah satu proteksi dalam mencegah berbagai penyakit serius.

4. Mencegah Osteoporosis

Daun katuk mengandung beragam mineral, salah satunya zat besi.

Zat besi dalam daun katuk lebih tinggi daripada daun pepaya dan daun singkong.

BACA JUGA:8 Obat Asam Urat Alami  

Selain untuk memenuhi kebutuhan mineral tubuh,  manfaat ini juga bisa dirasakan bagi kesehatan tulang.

Daun katuk dipercaya dapat meminimalisir risiko osteoporosis.

5. Meningkatkan Keseburan Pria

Daun katuk juga mengandung zat aktif yang dapat merangsang hormon testosteron.

BACA JUGA:Sembuhkan Panu Dengan Minyak Kelapa Dan Nanas

Hormon testosteron merupakan salah satu hormon penting pada pria yang membantu kinerja sistem reproduksi.

Nah dengan mengkonsumsi sayuran katuk, ternyata dapat meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan.

6. Menghilangkan Flek Wajah

Daun katuk juga ternyata mengandung klorofil yang sangat tinggi, dan antioksidan.

BACA JUGA:Sembuhkan Panu Dengan Minyak Kelapa Dan Nanas

Sehingga daun katuk juga direkomendasikan  untuk digunakan sebagai bahan penghilang flek hitam diwajah secara alami.

Untuk memanfaatkan daun katuk sebagai penghilang flek hitam di wajah, kamu bisa membuat masker alami dari daun katuk.

Caranya cukup muda, haluskan daun katuk, kemudian tambahkan madu dan siap diaplikasikan ke wajah.

7. Penawar Racun

BACA JUGA:8 Obat Asam Urat Alami

Manfaat daun katuk untuk kesehatan selanjutnya yakni sebagai penangkal penyakit.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan diterbitkan Evidence-Based Complementary and Alternatif Medicine, menemukan bahwa daun katuk memiliki sejumlah manfaat, salah satunya sebagai penawar racun.

Daun ini kaya akan antioksidan dalam menangkal radikal bebas dalam tubuh. Ini juga berdampak pada kadar gula darah.  

BACA JUGA:Mau Glowing Menggunakan Sunscreen Tapi Kulit Malah Rusak, Ini Penyebabnya !

Eksperimen menunjukkan bahwa penderita diabetes yang makan daun katuk memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada mereka yang tidak.

Nah itulah beberapa manfaat daun katuk yang selama ini dikenal sebagai daun atau sayur peningkat produksi ASI.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. *

Sumber: