Konsumsi Melon Orange Saat Hamil, Bisa Cegah Hal Ini!

2. Mencegah dehidrasi

Selain minum cukup air setiap harinya, mengonsumsi melon oranye juga dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

BACA JUGA:Nyeri Sendi, Minum Saja Jus Mengkudu Insyallah Sembuh

BACA JUGA:Batu Ginjal, Coba Atasi Dengan Konsumsi Rebusan Air Kumis Kucing

Hal ini lantaran melon oranye mengandung lebih dari 90 persen air. 

Tak hanya itu, buah tersebut juga memiliki kandungan potasium yang cukup tinggi.

Nah, menurut American Heart Association, potasium dapat membantu menjaga keseimbangan air yang tepat antara sel dan cairan tubuh.

3. Menyehatkan mata dan mencegah katarak 

BACA JUGA:Daun Kemangi Selain Enak Jadi Lalapan Ternyata Dapat Mengurangi Stres

BACA JUGA:Punya Riwayat Jantung, Coba Rutin Konsumsi Markisa

Mengonsumsi melon oranye setiap hari dikabarkan dapat menyehatkan penglihatan.

Pasalnya, kandungan nutrisi seperti vitamin C, zeaxanthin dan karotenoid yang terkandung pada buah tersebut dapat meningkatkan penglihatan dan mengurangi risiko katarak. 

Selain itu, rutin mengonsumsi melon juga dikabarkan dapat mengurangi risiko degenerasi makula. 

Nah, degenerasi makula sendiri merupakan penyakit mata yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan pada pengidapnya.

4. Menjaga kekebalan tubuh

Sumber: